Марафон - это небольшой курс, включающий в себя уникальную информацию по определенной теме. Тема и сроки марафона заявляются заранее.
Цель марафона - пройти все мини-уроки и выполнить все задания, чтобы достичь нужного результата.
Во время марафона ведущий его специалист постоянно на связи с вами через социальную сеть.
Наши марафоны:
1. Психологический марафон «Энергия жизни»
Для кого этот тренинг:
- Если вы чувствуете хроническую усталость, у вас «опускаются руки» – этот марафон именно для вас!!!
- Если в последнее время у вас часто бывает плохое настроение, нет желания работать и двигаться вперед – этот марафон для вас незаменим!
- Если вы замечаете, что в последнее время домочадцы вас раздражают, вы, к стыду своему, часто на них кричите и срываетесь. А после - терзаете себя за несдержанность - вам просто необходимо принять участие в нашем психологическом марафоне!
Как будет организовано проведение психологического марафона «Энергия жизни»?
- Каждый день вы будете получать важную и полезную информацию, которая позволит прояснить причины вашей усталости и раздражительности.
- Мы будем делать различные простые и интересные упражнения из арт-терапии, которые помогут восстановить ваш энергетический потенциал.
- Вы также будете получать различные подсказки через метафорические карты, которые позволят вам увидеть решение проблем и подскажут новые способы действий для достижения удачи и радости
- Заряд бодрости и свежести как физической, так и эмоциональной и , как следствие, каждый участник становится ресурсным родителем. Родителем, способным поддерживать ребенка и помогать справляться ему с самыми сложными переживаниями: тревогой, страхами, злостью и тп.
- Накопление энергии и силы для достижения намеченных целей
- Повышение работоспособности.
Срок проведения: 3 дня!
Ведущая марафона - нейропсихолог Овчинникова Дина Александровна.
2. Психологический марафон "Я, любимая"
Жизнь диктует женщине множество разных ролей - дочь, подруга, жена, мама, коллега, руководитель.... В круговороте дел и забот на себя часто не остается ни времени, ни сил....в результате мы получаем жизнь по привычке....каждый день похож на предыдущий, все меньше мечт и фантазий, все больше усталости от однообразия....и чем мы взрослее, тем больше обязанностей и ответственности
Можно ли иначе? да, можно! Для этого нужно лишь одно - немного времени на саму себя!
Ведь все в этом мире начинается с себя и отношения к себе.
Основная задача нашего марафона — привлечение внимания к себе.
Причем собственного внимания:
- Насколько хорошо я себя знаю?
- Как я к себе отношусь?
- Какой я человек?
- Какая я Женщина?
- Умею ли я себя радовать и баловать?
- Как часто я чувствую себя счастливой!
Занятия ориентированы на развитие женственности и внутренних состояний женщины.
За время марафона Вы узнаете:
- Как найти и почувствовать свою индивидуальность
- Как принимать себя всю и как любить себя
- Как понимать себя и свои желания
- Как создавать в душе новые приятные и радостные отношения
- Как раскрыть свою красоту и сексуальность
- Как понимать свои настроения и управлять ими
- Как Разделять реальность и иллюзии
- Как Любить Себя и быть Счастливой!
Вас ждут простые задания и упражнения.
Срок проведения - 21 день.
По итогу выполнения заданий самых активных участниц ждут призы.
Ведущая - психолог Бойко Мария Владимировна.