Поддержать «Добрею»

Марафон - это небольшой курс, включающий в себя уникальную информацию по определенной теме. Тема и сроки марафона заявляются заранее.

Цель марафона - пройти все мини-уроки и выполнить все задания, чтобы достичь нужного результата.

Во время марафона ведущий его специалист постоянно на связи с вами через социальную сеть.


Наши марафоны:

1. Психологический марафон «Энергия жизни»

Для кого этот тренинг:

  • Если вы чувствуете хроническую усталость, у вас «опускаются руки» – этот марафон именно для вас!!!
  • Если в последнее время у вас часто бывает плохое настроение, нет желания работать и двигаться вперед – этот марафон для вас незаменим!
  • Если вы замечаете, что в последнее время домочадцы вас раздражают, вы, к стыду своему, часто на них кричите и срываетесь. А после - терзаете себя за несдержанность - вам просто необходимо принять участие в нашем психологическом марафоне!

Как будет организовано проведение психологического марафона «Энергия жизни»?

  • Каждый день вы будете получать важную и полезную информацию, которая позволит прояснить причины вашей усталости и раздражительности.
  • Мы будем делать различные простые и интересные упражнения из арт-терапии, которые помогут восстановить ваш энергетический потенциал.
  • Вы также будете получать различные подсказки через метафорические карты, которые позволят вам увидеть решение проблем и подскажут новые способы действий для достижения удачи и радости
Планируемые результаты тренинга:
  • Заряд бодрости и свежести как физической, так и эмоциональной и , как следствие, каждый участник становится ресурсным родителем. Родителем, способным поддерживать ребенка и помогать справляться ему с самыми сложными переживаниями: тревогой, страхами, злостью и тп.
  • Накопление энергии и силы для достижения намеченных целей
  • Повышение работоспособности.

Срок проведения: 3 дня!

Ведущая марафона - нейропсихолог Овчинникова Дина Александровна.

2. Психологический марафон "Я, любимая"

Жизнь диктует женщине множество разных ролей - дочь, подруга, жена, мама, коллега, руководитель.... В круговороте дел и забот на себя часто не остается ни времени, ни сил....в результате мы получаем жизнь по привычке....каждый день похож на предыдущий, все меньше мечт и фантазий, все больше усталости от однообразия....и чем мы взрослее, тем больше обязанностей и ответственности

Можно ли иначе? да, можно! Для этого нужно лишь одно - немного времени на саму себя!

Ведь все в этом мире начинается с себя и отношения к себе.

Основная задача нашего марафона — привлечение внимания к себе.

Причем собственного внимания:

  • Насколько хорошо я себя знаю?
  • Как я к себе отношусь?
  • Какой я человек?
  • Какая я Женщина?
  • Умею ли я себя радовать и баловать?
  • Как часто я чувствую себя счастливой!

Занятия ориентированы на развитие женственности и внутренних состояний женщины.

За время марафона Вы узнаете:

  • Как найти и почувствовать свою индивидуальность
  • Как принимать себя всю и как любить себя
  • Как понимать себя и свои желания
  • Как создавать в душе новые приятные и радостные отношения
  • Как раскрыть свою красоту и сексуальность
  • Как понимать свои настроения и управлять ими
  • Как Разделять реальность и иллюзии
  • Как Любить Себя и быть Счастливой!

Вас ждут простые задания и упражнения.

Срок проведения - 21 день.

По итогу выполнения заданий самых активных участниц ждут призы.

Ведущая - психолог Бойко Мария Владимировна.